Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 85.90g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Просто Мёд , Маркет Перекресток Йогурт Термостатный Обезжиренный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Restoria Поджарка из Свинины с Гречневой Кашей. Dinner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Овсяноблин С Сыром, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|