Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 115.18g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Банан, Йогурт, Творог. Lunch: Лещ, Соевый Соус, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Укроп, Шпинат, Руккола, Редис, Огурец, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Черешня, Нектарины, Йогурт, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Нектарины, Клубника, Арахис, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|