Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 122.54g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Малина, Вкусняев Сырок Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Маффин, Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Абрикос, Помидоры, Красные Вишни, Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|