Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 130.70g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Черная Смородина, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Скумбрия, Кабачок. Snacks/Other: Петрохолод Шоколадное Мороженое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|