Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 54.80g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо без Жира, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Красная Звезда Харитоша, Чай с Сахаром, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Сливы, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|