Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 76.67g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Творог 5%, Краски лета Фруктовое Ассорти. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шампиньоны Тушеные, Краски лета Фруктовое Ассорти, Перловая Каша. Dinner: Яблоки Белый Налив, Клеверный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Молодой, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|