Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 70.22g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лента Брынза. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|