Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 49.62g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Помидоры, Каждый День Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Зефир в Глазури. Lunch: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Соус Сырный Особый. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ферма Брынза, Кормилица Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gortenzia1's Weight History
|