Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 89.66g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Малина, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Американо, Руккола, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Вареники с Вишней, Малина, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju260290's Weight History
|