Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 114.28g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lunch: Kokkikartano Broilerpasta, Skyr Kuningatar. Dinner: Herkkutilan Parhaat Luomu Kermajuusto. Snacks/Other: Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pannukakku, Banaanit, Skyr Kuningatar. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mehukeitto73's Weight History
|