Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 23.42g | Carbs: 45.79g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Приправыч Кунжут, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vse bydet oxy*nno's Weight History
|