Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 51.06g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Творог 9%, Жареное Яйцо. Dinner: Ягодный Пирог, Сырники Домашние. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Интеллект», Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|