Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 68.86g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Чай, Rich Вишневый Сок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Dinner: Укроп, Жимолость, Земляника, Помидор Сливка, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Перекресток Сазан, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|