Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 55.37g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебец, Овсянка с Фруктами. Lunch: Сырой Овощ, Гречка Отварная, Куриные Маффины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Печеное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.manjula101070's Weight History
|