Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 87.63g | Carbs: 297.14g.
Breakfast: Мармелад, Ячневая Каша на Молоке, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сахар. Lunch: Мармелад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Dinner: Мармелад, Простые Пельмени, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|