Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 94.21g | Carbs: 204.44g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Knorr Приправа для Жарки Нежная Рыба, Global Village Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Приневское Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Other: Магнит Банан, Сырники Из риккоты, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|