|
Тот момент, когда выпила большую чашку чая вечером и через пять минут уснула до утра 😄
|
56.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 86.03g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Global Village Укроп, Националь Гречка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Красные Вишни, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Авокадо, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Дижонская Горчица, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Lindt Lindor 60% Dark Chocolate Truffles. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|