Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 104.52g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Greenfield Чай Черный, Индейка Тушеная с Овощами, Увелка Гречка Вареная, Творог 9%. Dinner: Картофель Отварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Перец, Индейка Тушеная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|