Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 75.30g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творожные Оладьи. Lunch: Кофе, Сырники Диетические, Варенье из Смородины. Dinner: Сырный Пирог, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков, Глобус Сосиски Оригинальные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красный Октябрь Буревестник, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Красный Октябрь Маска. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|