|
pfffff, het resultaat na 1 week all inclusive😭😭
Nu er terug tegenaan want dit kan niet blijven duren 😉
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 73.05g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Lunch: AH Wortelwrap, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Everyday Surimisticks, Devos Lemmens Cocktailsaus Light. Dinner: Bonduelle Krielaardappeltjes, Delhaize Gebakken Jonge Wortelen met Kruiden, Carrefour Kippenworst. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Kleine Gedroogde Worstjes, Colruyt Kaasblokjes, Panos Rijsttaartje. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|