|
на этой недели занималась спортом только 1 раз. и +200г. вес вообще перестал уходить. раньше ничего не делала только диета была и вес уходил мгновенно
|
59 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 102.06g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: АТБ Банан, Yopro Йогурт Ананас. Lunch: Somersby Сидр, Копченые Куриные Плечи. Dinner: с Какао Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Veladis Паста Ікорна З Криветками , Jaffa Сок с Манго, Сфера Чіпси З Ікрою, Пирожок с Капустой, Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
значит организму надо отдохнуть от диеты, от дефицита, тем более если вы на нем больше 2-3 месяцев.
А еще возможно на эту неделю пришли кд, стресс, невысыпание, алкоголь, солёное и задержалась вода.
Причин масса
15 Jul 19 by member: bamblond
|
19 Jul 19 by member: malvina177
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malvina177's Weight History
|