Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 83.40g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, 4 Сезона Вишня без Косточки, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Сметана , Сыр Российский, Помидоры, Кабачок, Кофе с Молоком, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, 4 Сезона Вишня без Косточки, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Колбасный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Сыр Российский, Сметана , Помидоры, Кабачок. Dinner: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оладьи, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Сметана , Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крыжовник. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenapolyanina58's Weight History
|