|
-1.7 кг.
Ну вот, другое дело :)
Постараюсь поддерживать эту тенденцию!
|
88.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 66.90g | Carbs: 219.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Майонез, Огурец, Курица с Рисом. Lunch: Сыр Фета, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Майонез, Курица с Рисом. Dinner: Мария Печенье, Чай. Snacks/Other: Мария Печенье, Чай, Майонез, Курица с Рисом. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|