Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 70.24g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Alesto White Mulberries, Rainbow Maapähkinä. Lunch: Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Dinner: Dronningholm Mansikkahillo, Pannukakku, Kanafilee, Knorr Viherpippurikastike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Snacks/Other: Cocovi MCT-Öljy, Voi. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mehukeitto73's Weight History
|