Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
43.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 63.89g | Carbs: 205.87g.
Breakfast: Nescafe Classic, Своя Линия Грецкий Орех, Яблоко, Овсянка Gwen. Lunch: Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Помидор (Максимум), Капуста Белокочанная, Гречневая Каша, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Короваево Хлеб Диабетический, Тульчинка Масло. Dinner: Своя Линия Кукуруза, Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Капуста Белокочанная, Помидор (Максимум) , Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|