Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 84.41g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Молочный Мир Сыр Альбери, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Горбуша Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Кофе с Молоком, Абрикосы. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 10 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|