Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 70.28g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Перец фаршированный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хрен, Вкуснотека Горчица Европейская, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|