Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 81.43g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Окей Кета Запечённая с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Несквик Конфета. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|