Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 140.92g | Prot: 64.79g | Carbs: 250.70g.
Breakfast: Жирные Сливки, Обычные Блины, Славянка Золотой Степ (19г), Омлет или Яичница, Батон. Dinner: Самса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи из Кабачков, Черешня, Творог 5%, Шурпа. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Аладушкин Гофры Клубника со Сливками, Славянка Золотой Степ (19г), Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WipeWipe's Weight History
|