Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
92 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 122.29g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Кокосовая Стружка, Snickers Snickers Криспер. Lunch: Яйцо, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яблоко Зеленое. Dinner: Цукини, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Благояр Филе Куриное. Supper: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|