Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 63.28g | Carbs: 275.00g.
Breakfast: Pieczarki Smażone, Kaufland Pomidor Cherry, Jajecznica, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Aviko Cząstki Ziemniaków do Piekarnika, Seler Naciowy, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Dinner: Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Snacks/Other: Oskroba Strucla Serowa, Czereśnie, Truskawki, Agrest. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|