Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 46.54g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Дымов Праздничная, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской. Lunch: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Магнит Банан. Dinner: Сыр Маасдам. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|