Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 160.77g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Булгур. Lunch: Ikea Куриные Фрикадельки . Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Иней Говядина Отборная, BARLEY BROS Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Иней Говядина Отборная, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|