Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 69.18g | Carbs: 47.42g.
Lunch: Перекресток Салат Оливье. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Зеленый Попугай Семечки Отборные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|