Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 80.73g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Атяшево Охотские Колбаски, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Рагу, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|