Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 50.55g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Черная Смородина, Сладуница Конфеты Няшечка. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Няшечка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|