Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 147.09g | Carbs: 3.33g.
Breakfast: Сыр Гауда, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Индейка Отварная. Lunch: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Сыр Гауда, Сыр Гауда, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate2mam's Weight History
|