Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 203.29g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Националь Булгур. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Божья Коровка Творог 9%, Ironman Protein Bar, Куриное Филе, Zero Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|