Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
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81.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2416 kcal
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Fat: 79.81g | Prot: 160.84g | Carbs: 275.18g.
Breakfast: Mandorle, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. Lunch: Coop Ghiacciolo Assortito, Pesca, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Bonduelle Mais Bio, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Anguria, Schär Focaccia con Rosmarino, Peperoni Fritti, Salsiccia Italiana. Snacks/Other: Enervit The Protein Deal, Pesca, Enervit Gymline Muscle 27%, Fage Total 0%, Hero Marmellata Light Lamponi, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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