Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 108.35g | Carbs: 217.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Kinder Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма Овощная. Dinner: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|