Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 66.41g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Dijo Тортилья . Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Сметана 15%, Prime Star Суп Курица и Шпинат. Dinner: Куриное Царство Курица, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Помидоры, Гелиос Колбаса Молочная , Карпаччо, Dijo Тортилья , Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|