Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 129.78g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб, Подсолнечное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Куриные Сосиски, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Cheddar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|