Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 35.96g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Чай, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Квас, Хлеб, Чай, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Чай, Хлеб, Окрошка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гречка с Овощами, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком, Мороженое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|