Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 131.41g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Пудинг. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из морепродуктов и овощей. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|