Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 132.15g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Nordic Овсянка с Отрубями, Курага, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Толченка, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, ЭГО Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Блины на Кефире, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanilla2017's Weight History
|