Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 116.44g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лечо, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Малиновое Варенье, Савушкин Творог Нежный 5%, Помидоры, Курица Вареная, Makfa Крупа Пшеничная. Lunch: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко , Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. Dinner: Малиновое Варенье, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лечо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Полендвица, Куриное Филе Жареное без Масла, Makfa Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Frudoza Мороженое Пломбир с Кусочками Красного Винограда, Арахис. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|