Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
103 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3412 kcal
|
Fat: 166.44g | Prot: 108.16g | Carbs: 370.75g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Голден Яблоко , 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Клубника, Чистая Крупа Геркулес, Курага. Lunch: Яшкино Белый Шоколад, Ашан Сыр Диетический 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рядна Ветчина Нежная. Dinner: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Сметанин Молоко 2,5%, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Талицкий Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa's Weight History
|