Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 104.55g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: AXA Granola Crispy Muesli Berries, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Перекресток Тилапия Жареная, Рис Отварной. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Snacks/Other: Золотой Резерв Коньяк, Fish House Кольца Кальмара, Грецкие Орехи, Абрикосы, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinzetta33's Weight History
|