Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 77.77g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Ашан Банановые Чипсы, Теди Морковный Сок, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Апельсин. Lunch: Кофе с Молоком, Рис Отварной, Шаурма, Ленморепродукт Акула Стейк, Кальмары (Вареные или на Пару), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Теди Морковный Сок, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Cornetto Carbon Black. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.illarionova's Weight History
|