Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 63.50g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Корица, Магнит Персик, Каждый День Цветочный Мед, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Barilla Соус Arrabbiata, Ровеньки Сыр Сливочный, Макфа Настоящие Макароны, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красные Помидоры, Rich Сок Изысканный Апельсин . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrain2515's Weight History
|